你好，青年女性乳房腫塊脹痛，經期前后明顯多見于乳腺增生，可以去醫院做乳腺彩超檢查確診。乳腺增生是一種良性增生，多以經期前后乳房腫塊脹痛為主要表現。平時避免勞累生氣熬夜等，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，作息規律，保證充足睡眠。可以口服小金丹或者夏枯草膠囊治療，定期復查乳腺彩超，也可以根據舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理
      

      乳房腫塊有很多原因可以導致，例如脂肪瘤，皮脂腺囊腫，乳腺纖維瘤，乳腺增生以及占位性病變，還有就是膿腫的前期，所以建議去當地醫院。乳腺外科看一下，可以做雙側乳腺彩超。根據檢查結果匯報，再進行下一步診療。
      

      您好！根據您所說癥狀，考慮乳腺增生或乳腺纖維瘤。建議到醫院乳腺外科就診，做局部彩超檢查，明確診斷。若單純乳腺增生，可以口服乳癖消，經常用梳子順乳腺管方向梳理乳腺，慢慢調理。若乳腺纖維瘤，建議手術切除。
      
      以上是對“乳房有腫塊，兩邊都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！