老師為什么我總是不開心

男 | 50歲 2018-09-23 00:39:41 3人回復來自

健康咨詢描述：老師為什么我總是不開心，小時后膽子很小，總是受欺負的感覺，陰影很重身體也不好，到現在，很焦慮老婆說幾句也受不了，真是很苦悶，我的抑郁屬于隱匿形的，別人看不出來，前幾天還很高興后邊就不行了？我該怎么辦，錢都在老婆手里，弟子班能解決問題嗎？

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2018-09-23 08:20:28 我要投訴

你好，很高興幫你解答問題。每個人都有每個人的性格，也有每個人的脾氣，可能你就是這種比較軟綿。出口向內不容易發作的人別人還來，以為你心情很好，脾氣很好，實際上。都是自己在承受著。所以你要適當的學會表達，多給老婆交流。讓他也知道你的內心感受，因為你不說出來誰都不知道！所以交流很重要

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2018-09-23 08:19:45 我要投訴

你這種情況可能和你小時候的一些環境經歷有關，造成了你內心當中的一種抑郁情緒，同時沒有自信，所以才會在這種情況下出現，你這種心態要學會放松，最好多和朋友們聊一聊天，平時多做做身體的鍛煉，讓自己心情放松下來。

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2018-09-23 08:21:33 我要投訴

      你好，你是屬于壓抑隱忍型的人，不善于表達，所以自己慢慢消化了很多不良情緒，所以導致身心的亞健康，以后要學會找到合理的途徑宣泄，多運動！抑郁癥的情況，中藥調理吧！

      以上是對“老師為什么我總是不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！