健康咨詢描述: 最近性子急、脾氣大,容易發火。與人交流突然就要發火,壓不住。好像身體內有一把火,要燒起來了。特別想喝冰水!
你好,很高興為你服務,首先要注意休息,休息好了情緒才能穩定。作息要有規律。建議你調理好心態,出外多和朋友聊聊天,多交流溝通,也可以看一下心理醫生,可以幫助你早日走出陰影。
你好!很高興為你解答,根據你的描述屬于心理問題~焦慮、煩躁。請問最近生活中有什么重大事件發生嗎?平時工作壓力大嗎?建議:放松心情,去通過心理咨詢,及時疏導不良情緒,改變對事物的認知,緩解你的癥狀。
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