你好，根據你所說的情況，建議你不用太過擔心，如果是由于睡姿不當導致的手部不適，建議你可以從遠端的肢體關節進行運動鍛煉，多活動一下，過三五天應該能夠好轉。
      

      你好，你確定是由于睡覺姿勢導致的嗎？之前有沒有大量體力勞動或者是體育活動之類的？如果沒有的話，可以試著按摩按摩，使局部肌肉放松。