健康咨詢描述: 7.25脛骨平臺撕脫骨折,到現在59天,今天去醫院檢查了,醫生說可以脫拐了。昨天上午練踢腿練完后伸直腿骨折處疼,用力過申更疼,醫生說骨頭沒事可能是傷到軟組織了。現在我這種情況下一步怎么鍛煉,現在我是不敢用力伸也不敢練習圈腿,只能走走。我問醫生脫拐有什么要注意的,他說沒什么要注意的,只是不要再摔倒。我這情況,關于鍛煉和脫拐走路下一步該怎么辦?
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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