你好，根據你描述的這種情況是患有頸椎病，這個需要注意頸部保暖，防止受涼的熱敷，有一定的改善作用，但是如果要治療效果良好，還是需要進行針灸理療，同時需要注意改變姿勢，減少低頭伏案的時間。
      

      病情分析：
      你好，根據你反應的情況考慮一般這種情況多需要通過到醫院詳細檢查針對性了解病情嚴重程度
      指導意見：
      一般這種情況多可以通過熱敷，按摩，拔罐改善病情，糾正錯誤的姿勢，希望能幫助你
      

      你好，根據你的描述你的這種情況有可能是你長期學習姿勢不正確引起的癥狀，建議你可以做頸椎操，學習會就活動一下頸部，像你這應該是頸部肌肉痙攣，熱敷會緩解癥狀，但治標不治本。祝你早日恢復！
      
      以上是對“頸椎病熱敷治療有效嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！