你好，建議你拍個片子查看下，排除骨折或者關節移位的可能，平時注意休息，避免負重，可以局部熱敷，按摩，外用舒緩膏涂抹，口服非甾體類消炎藥如塞來昔布。
      

      病情分析：
      這種情況的話主要考慮是有慢性的損傷的，得注意及時的進行身體的檢查調理的。
      指導意見：
      目前的話主要是可以做做熱敷治療的，配合藥物緩解癥狀，要注意休息，避免勞累的發生。
      

      病情分析：
      你好，這個是正常現象，扭傷以后容易腫脹，晚上睡覺后大多可以減輕，活動多就會腫
      指導意見：
      這個一般可以不用藥物，受傷后正常反應，也可用些活血消腫類藥物，邁之靈，盤龍七片等
      
      以上是對“腳踝扭傷腫起，一個月了還沒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述腳踝扭傷一個月還未消腫，不排除是軟組織損傷，有淤血，血液循環不暢的表現，恢復是需要時間的，盡量少走路。建議可以口服云南白藥膠囊或者正骨水活血化淤的藥。祝你早日恢復健康！