根據你提供的情況，目前你這種癥狀建議你吃點谷維素，并且要保持充足的睡眠，每天晚上熱水泡腳，這種情況有點更年期的癥狀，所以要保持愉快的心情，以及充足的睡眠
      

      病情分析：
      你好，這些情況的引起，多與自身過去生活因素的影響等有關系，干擾了卵巢功能，導致的內分泌失調，月經不調伴隨的一系列不適了
      指導意見：
      就自然的去治療，只有找中醫看看了，用自然的中藥了，自然的恢復正常了，無副作用和后遺癥，不要西藥激素等治療，免得不適等發生了，供參考
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，考慮您這是腎陽虛，逐步歸經。
      指導意見：
      建議您找中醫面診，望聞問切，四診合參，辨證施治。飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩性食物及生冷飲食。
      
      以上是對“現年48周歲，女，月經2-3個月來一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！