你好，如果你最近月經很不規律，這個情況主要考慮氣滯血淤，請問你平時飲食作息規律嗎？有沒有經常吃辛辣油膩的食物呢。再一個就是有沒有經常熬夜或者是喝酒的情況。我建議你需要到婦科做個子宮彩超，然后看看中醫，配合中藥調理。
      

      你好，你這種情況，有可能是有宮寒的表現。建議平時注意保暖，避免受涼，吃溫熱易消化的食物，也可以在非經期的時候去拔拔罐子。
      

      你好，根據你的描述，像你說的這個情況。每月經血是黑色或者咖啡色。一般是在子宮內存時間長引起的。如果是量少，可以做一下激素水平。看看是否正常使用一段時間的調經藥物治療一下。
      
      以上是對“月經前兩天都是黑色或者咖啡色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果月經出現了少而黑，中醫多半認為可能與血虛或者是血瘀有密切的關系，你可以去看一下中醫，吃完調節一下，平時月經期也要注意保暖，不要著涼，不要吃辛辣刺激的食物。