自己能夠。清醒的認識到。目前有可能處于焦慮狀態。可以到婦產科。或者。心理治療科。也可以考慮用中藥來調理。盡量調整好心態。
      

      病情分析：
      你好，就你述說的這些現象來說，考慮可能與自身生活精神因素的影響，導致的精神心情方面的異常了，
      指導意見：
      就自然的健康來說，可以找當地的中醫看看，用些自然的中藥治療了，對癥的話效果很好了，也不影響孩子的健康了，供參考
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮孕期出現焦慮是正常的，你要讓自己忙起來轉移注意力！
      指導意見：
      建議你保持好的生活習慣！按時產檢！多吃蔬菜水果肉類魚蛋！不要吃辛辣刺激的食物！
      
      以上是對“懷孕三個月，情緒不穩定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！