指導意見：
      你好，用微波爐加熱塑料碗里面的飯菜，對人體的健康確實不好，但是具體致癌的作用有多少并沒有明確的數(shù)值，所以你不用為了這個不確切的理論糾結(jié)
      

      您好，你說的這種情況應該不必太擔心，能進微波爐的器皿，都應該是通過檢查的，可以放心使用的，這種情況如果擔心的話，建議用玻璃器皿，不好的心情對身體是一種傷害的，
      

      你好，根據(jù)你的描述情況看，不是塑料碗在微波爐熱菜都會得癌癥的，你沒有任何癥狀沒有必要那么緊張。放松心情一樣可以長壽的。
      
      以上是對“我已經(jīng)用塑料碗在微波爐熱菜已經(jīng)二年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！