病情分析：
      女性正常的月經周期是一個月一次，而現在二十天就來一次月經，經血的顏色呈現咖啡色，這表示存在了月經不調，跟婦科疾病有一定的關系。
      指導意見：
      正常的月經期時間在3-7天左右干凈，最長時間不超出一周，而且經血顏色應該是鮮紅色，或者是暗紅色，因此建議到醫院做個B超，來了解下子宮腔內的情況。
      

      根據你描述的情況分析，考慮是有婦科炎癥的原因，就要去醫院檢查一下，做一個分泌物檢測，平時多注意個人的清潔衛生，多吃些蔬菜水果，多注意休息，少熬夜。
      

      你好，你所說的這種情況，最近一直都是20來一次例假,指的是二十天來一次例假？還是每月的20號來例假？如果是每月的20號來例假，說明月經周期很準，而且周期是30天時間很正常。但如果是月經周期20天的話，周期比較短。應該去看醫生查性激素六項，了解性激素水平是否正常，B超檢查了解子宮附件的情況是否正常？根據檢查結果明確病因，然后決定治療方案，如果檢查結果均正常的話，可以考慮去看中醫，吃中藥進行調理。
      
      以上是對“最近一直都是20來一次例假”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      褐色分泌物在排卵期為排卵期出血，如伴有腰酸等情況,多考醫院婦科炎癥，去醫院做詳細檢查，檢查卵巢功能，是否有功能失調性子宮出血，是否有子宮平滑肌瘤等，平時注意休息，防寒保暖，保證充足的睡眠，養成良好的生活作息習慣，禁止熬夜，飲食上可適當增加營養，多吃些富含蛋白質及維生素的食物，可多吃些水果蔬菜，忌吃生冷，辛辣，寒涼等刺激性食物。
      

      你好！就你的問題！月經有時提前或錯后5到7天應該是正常的！就你的情況應該是沒什么問題！建議做一下超聲檢查！明確診斷！對癥治療！