你好，你現在這個情況的話，我考慮是體力有淤血的可能性。給你建議，平時一定要注意多休息，加強營養，你可以在月經期間吃點益母草顆粒，在非月經期可以喝點紅糖水，用藥調整一下。
      

      病情分析：
      你好，你目前的情況考慮著涼了的，平時注意保暖，不要吃生冷硬的食物。
      指導意見：
      建議經期也要注意休息，注意保暖，不要吃生冷硬辛辣的食物，觀察是不是能夠好轉。