根據你所提供的信息。頭一跳一跳的痛，考慮可能存在血管痙攣的問題。持續時間較短，不需要特殊治療?？梢岳^續觀察。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，用力過猛，過渡會頭疼，可能與血管緊張有關。
      指導意見：
      建議你，根據自己的情況，平時在活動時，不要用力過猛，各種活動都要量力而行。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮一般血壓高，腦部疾病的話都會引起的。
      指導意見：
      你這種情況，平時要避免劇烈運動，你要測一下血壓，可以做個腦ct檢查一下，平時多注意休息。
      
      以上是對“用力過度， 運動過猛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！