你好，女性在產后都可能會出現內分泌失調，臉部皮膚不好，容易生斑，平時要保證心情舒暢，睡眠充足，作息時間規律，多運動鍛煉，多吃一些含vcve的蔬菜水果，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題來看，你這個雀斑是基本上是先天性的
      指導意見：
      吃完寶寶以后，內分泌會有失調的情況，這個需要恢復一陣子，可能會恢復到沒生寶寶的狀態，保持心情愉快，注意防曬就可以了。
      

      你好，你的情況本身就是有遺傳性的雀斑，遺傳性的雀斑會比其他普通的斑點增加長斑的幾率的，加上您懷孕期間的孕激素的影響也會生成更多的斑點，或者是讓斑點加重，所以防曬是要注意好才行的，平時要注意多吃點蔬菜和水果，不要濫用化妝品，或者是其他一下含有鉛汞的產品，首先要確定是否安全，草木梳的話還是不錯的。再就是建議可以去醫院面診來判斷您需要怎么樣的治療，是否需要激光，晚上作息要注意正常，不要熬夜
      
      以上是對“我臉上雀斑已經有十來年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！