病情分析：
      你好朋友，請問你是順產(chǎn)嗎？如果是順產(chǎn)的話，下面松弛這個是正常的。
      指導意見：
      你的這種情況順產(chǎn)后兩個月下面松弛，你可以平時多做做提肛和縮陰運動時肌肉慢慢恢復。
      

      病情分析：
      你好，這種情況沒事的，朋友，不用擔心，慢慢會恢復的。平時注意休息，別勞累。
      指導意見：
      建議你平時注意衛(wèi)生，勤洗會陰部。注意保暖，避免受涼。多吃些富含營養(yǎng)的食物，少吃些辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好朋友，女性從懷孕到分娩，陰道擴張是不可避免的，因此它的彈性縮小是正常的。
      指導意見：
      你的這種情況不必過于擔心生產(chǎn)以后可以做骨盆底肌運動，這樣可以有效改善恢復，也可以每天做做提肛和縮陰運動。
      
      以上是對“下面很寬松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的這個情況可以去醫(yī)院做盆底肌康復訓練，或者是平時做提肛運動，效果都是不錯的，平時不要站立時間太長，不要下蹲時間太久，養(yǎng)成每天排便的習慣。
      

      你好，女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，陰道彈力纖維被徹底崩斷，因此，松弛是不可避免的。但是在生產(chǎn)后，可以做骨盆底肌運動，這樣可以有效改善恢復。每天做骨盆底肌運動1～2回，每回10分鐘。另外再搭配旗曼凝膠。當練習持續(xù)6～8周左右時，不但陰道肌肉會呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，對于陰道的敏感度也會有所增進。等到熟練之后，做此運動可以隨時隨地進行，坐、站或是躺著都可以，