病情分析：
      你好，你所說的是你得了白癜風，問該病有什么保護措施。
      指導意見：
      以上所述，白癜風是一種比較常見的皮膚病。要注意不飲酒與不吸煙，忌辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      白癜風一旦確診要盡早的治療。要去正規的醫院治療。。
      指導意見：
      在日常生活中，白癜風患者要避免長時間在陽光下暴曬，做好防曬措施;避免接觸對人體有害的化學物質。在飲食上要注意避免吃些富含維生素C的食品，科學合理的飲食;遠離煙酒;平時要保證有充分的休息時間，保證充足的睡眠;堅持適當的運動，以提高身體的免疫力，養成良好的生活習慣。
      

      白癜風這個病如果你已經確診的話，目前是不能根治的，因為其發病原因和發病機制是沒有研究清楚的。要想讓它不發展對劃是控制飲食，不能吃辛辣的。酒精的以及海鮮制品。
      
      以上是對“白癜風的保護措施有哪些?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。建立良好的起居規律避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。勞逸結合，避免過度勞累。經常要保持心情的舒暢，注意勞逸結合，不要太疲勞，工作壓力不要太大，不要過分緊張、激動、壓抑、急燥等；平時生活中盡量少接觸有刺激性的東西，如：香皂、洗衣粉、染發劑等化學藥物；二、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白斑病復發。有濕診、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時應及早治療。
      

      你好，白癜風護理保健首先患者要注意調整情緒，保持樂觀的心態，不要焦慮、恐慌，求醫心切而導致有病亂投醫，這些都會影響正常的治療，同時這些消極情緒得不到及時調整，會導致神經內分泌失調，對白癜風患者的病情十分不利。白癜風患者在飲食方面要合理調整，患者要注意調整飲食結構，牢記飲食禁忌，平時多進食高能量、高蛋白、維生素B族含量高的食品，少吃或不吃過酸、辛辣等刺激性食物，或羊肉、海鮮、蔥、蒜、辣椒等發物以及富含維生素C的水果、蔬菜，患者可以多食用一些豆制品多肝臟等。
      

      在日常生活中，白癜風患者要避免長時間在陽光下暴曬，做好防曬措施;避免接觸對人體有害的化學物質。在飲食上要注意避免吃些富含維生素C的食品，科學合理的飲食;遠離煙酒;平時要保證有充分的休息時間，保證充足的睡眠;堅持適當的運動，以提高身體的免疫力，養成良好的生活習慣。
      

      白癜風患者在生活中要注意自己的生活習慣和飲食習慣，忌口辛辣刺激性食物、少食維生素C的食物等，居住的環境要干燥清潔，避免潮濕的環境。加強對身體的鍛煉，增強身體的免疫力，適量的曬曬太陽，不可暴曬。
      
      以上是對“白癜風的保護措施有哪些?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！