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有問必答網兒科矮小癥 → 20歲了,個子還很矮

20歲了,個子還很矮

女 | 20歲 2018-09-21 13:23:03 2人回復 來自

健康咨詢描述: 20歲了,個子還很矮,處在一米五以下一點,想要長高,請問吃鈣片能長高么,如果可以,能幫我推薦一下吃哪種鈣片么?謝謝醫生。

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馬朝霞
馬朝霞 孝義市人民醫院   副主任醫師 擅長: 支原體肺炎,支氣管肺炎,嬰兒腹瀉,新生兒黃疸,早產 幫助網友:31235稱贊:6
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2018-09-21 14:29:08 我要投訴

      身高和遺傳也是有一定的關系的,這種情況長高的可能性不大,但是只要加強營養,加強鍛煉,多吃點兒含鈣鐵鋅豐富的食物,關鍵是多曬太陽,參加瑜伽。每天跑步健身。晚上睡覺前口服點葡萄糖酸鈣咀嚼片。
      

裴鳳霞
裴鳳霞 衡水市婦幼保健院   醫師 擅長: 病毒性心肌炎,支氣管哮喘,支氣管肺炎,心肌炎,腸胃 幫助網友:4130稱贊:2
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2018-09-21 14:25:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果骨垢線已經閉合,就沒有再長高的可能了。建議拍骨齡片看看
      指導意見:
      影響身高的因素主要取決于父母遺傳因素,其次是后天營養和運動等因素。建議平時葷素搭配,含鈣的食品有很多,比如牛奶,蝦皮,瘦肉,雞蛋。含鈣的藥物比較經濟實惠的有鈣爾奇d。
      

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