那如果是失眠的話，你可以用安神補腦的藥物進行改善，這個就屬于是一種睡眠質量不好的癥狀，可以用藥物進行改善就行。也可以用中藥調理。
      

      你這個情況應該就是睡眠質量不好導致的這個情況，這個你可以用藥物進行改善就行，這個平時你可以多喝水多運動就行，癥狀應該就能恢復。
      

      你好，很高興為你服務！天天被噩夢嚇醒，有可能有你害怕的人或事件，或者你盡力回避不想去面對的事情！你自我反省，使它意識話，去面對解決它就好了！或者通過心理疏導進行呈現！
      
      以上是對“天天做噩夢被嚇醒，不失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！是不是最近有壓抑委屈憤怒的情緒沒有得到合理宣泄，中醫認為，氣血不足，情志損傷陰血虧虛，痰熱內擾肝膽，勞累過度等都會開致多夢，可以看中醫辯證調理。同時改變自己的不合理認知，學會合理釋放不良情緒，節律飲食。