你好，首先要保持生活作息規律，避免陽光暴曬，不要吃辛辣刺激性的食物，富含維生素c的水果也要少吃，注意保持心情愉悅，多吃黑色食物。
      

      病情分析：
      白癜風是慢性病具有擴散復發的特點，部分患者治愈后沒有鞏固治療，生活護理不注意導致復發
      指導意見：
      白癜風治愈后應該堅持鞏固治療，堅持用藥做好自身護理，外出注意防曬措施。防止外傷，積極調整不良情緒，積極提高免疫力，促進恢復。
      

      病情分析：
      改變飲食習慣，多吃有營養的食物，調養好脾胃、補足氣血就不會復發了。
      指導意見：
      你現在用營養藥21金維他補一補，食物多吃有營養的豆類、紫菜、雞蛋、小米、各種蔬菜、芝麻醬、魚。忌口油膩、油炸、飲料、加白糖的食物、辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“白癜風怎么避免復發啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者要積極的配合醫生來治療白癜風，每天記得按時的吃藥，隨時將自己的身體情況還有白癜風的變化跟醫生進行溝通，定期去醫院對白癜風進行復診，還有重要的就是要保持良好的心態，少食含維生素C多的食物。在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。
      

      白癜風在治療上，有一條原則非常重要，那就是早發現早治療，這對白癜風的治療和治療效果都有影響。大量實踐證實，在白癜風的初發期，治療是比較輕易的而且療程也是最短的。隨著。白癜風病情的發展，白斑內表皮基底層的黑色素細胞完全摧毀，甚至毛囊內的黑素細胞亦完全消逝，那么治療的難度也會增加，療程時間也會延長。所以建議患者一定要在早期的時候治療白癜風，這樣才能縮短白癜風治療的周期。
      

      白癜風患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重：1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。2、謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。3、放松精神，因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風。4、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性刺激。
      

      有些患者胸懷盡管廣大，心理接受能力較強，但遇到突發事件的宏大沖擊，超出心思接受極限，也會墮入苦楚之中。長時間的心思壓力和精力過度嚴重，能致使機體內分泌失調，免疫功用失調而復發白癜風病。白癜風患者是可以使用洗面奶的，但刺激性大的，或者是磨砂類的洗面奶最好不要使用，以免對皮膚造成傷害。
      
      以上是對“白癜風怎么避免復發啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！