你好，很高興為你解答，你這種情況，長期過度運動有可能導致有膝關節炎的，并且伴有積液，你到醫院查個彩超看看，然后，可以吃一點消炎藥，暫時不要劇烈運動。
      

      關節炎，注意休息，避免劇烈運動，尤其是爬山，爬樓梯，爬山，下蹲等運動，可以配合物理療法，如超短波，紅外線烤燈照射，必要時進行核磁共振核查，排除骨質增生，關節積液。口服氨基葡萄糖酸鉀膠囊。
      

      病情分析：
      你好受過傷嗎？多長時間了？膝關節腫脹嗎？關節活動響嗎？做過什么檢查？
      指導意見：
      根據您的描述建議別受涼，別勞累，帶個護膝，避免劇烈運動，必要時做個膝關節的核磁共振
      
      以上是對“左邊腿跑步跑多了造成膝蓋痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！