健康咨詢描述: 睡前吃高糖食物容易做噩夢?睡前吃高糖食物容易做噩夢
英國健康專家弗里西蒂.勞倫斯表示,長期高糖飲食對身體的影響和吸煙一樣,身體長期攝入糖分和吸入尼古丁一樣危險。以色列有關技術專家也曾做過一些試驗表明,糖的味道雖然很受歡迎,但是卻會引起皮膚皺紋,還會使骨骼中的膠原蛋白有所改變。 世界衛生組織曾調查了23個國家人口的死亡原因,得出結論:嗜糖之害甚于吸煙,長期食用含糖里高的食物會使人的壽命明顯縮短,并提出了"戒糖"的口號。
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