你好，對于強直性脊柱炎，首先應用非甾體抗炎藥以及抗風濕的藥物控制炎癥，減輕或延緩癥狀，維持正常的姿勢和最佳的功能位置，防止畸形，如果條件允許的話，可以用生物制劑配合一些鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。強直性脊柱炎的病情是個復雜的病情。早期表現多是腰腿疼的病情，進而引起骶髂關節炎，如不堅持系統治療，會波及全脊柱的病變，留下脊柱畸形，影響生活質量。強直性脊柱炎要加強營養，防潮濕，注意保暖。適當進行運動。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養成健康規律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      你好，強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。
      加強強直性脊柱炎護理，加強鍛煉，科學飲食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物，維護身體健康，輔助治療。只要保持良好的心態，樹立治療的決心，堅持治療，強直性脊柱炎是可以達到有效的治愈的。
      
      以上是對“強直患者平時在做些什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！