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有問必答網心理健康科 → 我是不是自尊心太強。今天上課

我是不是自尊心太強。今天上課

男 | 15歲 2018-09-20 22:13:04 8人回復 來自

健康咨詢描述: 我是不是自尊心太強。今天上課,老師問了我個問題沒答上,感覺很丟人,坐下后過了5分鐘,老師又讓我站起來問了我個很簡單的問題,我沒有還是沒答上,比我差的都答上了,有種說不上的感覺,這是為什么?

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2018-09-21 08:35:20 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你講述的這種癥狀,可能是老師提問的時候心里過于緊張,不要太自卑的,首先需要學會自己調理心情,平時多和同學老師進行溝通交流,養成良好生活習慣。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2018-09-21 08:36:44 我要投訴

      你現在15歲,伴隨著身體發育的快速增長已經進入了青春發育期,這時候有一些自尊心也是于正常的生活的表現,回答問題的時候還是要注意精力把最基本的狀態表現出來就是最好的,這種情況也不是經常發生
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網友:13858稱贊:1
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2018-09-21 08:38:23 我要投訴

      你好,你偶爾答錯一次老師提問的問題不要緊。不要因為一次的失誤而否定自己。每個人都會有失敗的時候。不要過分的在意。沒有什么。記得以后好好學習,總結經驗。相信自己是最棒的。沒有誰哪一次提問都會答的圓滿的。
      
      以上是對“我是不是自尊心太強。今天上課”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2018-09-21 08:25:47 我要投訴

      您好,這說明你的學習還不是很扎實,或者心理緊張引起,建議平時要多看一些有益的書籍,豐富自己的知識面,進行一些自我訓練,避免在課堂提問的時候出現緊張情緒。一次失敗不要緊,爭取在下次課堂提問時能夠很好的回答問題。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2018-09-21 08:34:49 我要投訴

      根據你的描述,導致這種情況的原因多考慮為當第一道題沒答上之后,你的情緒受到了影響,注意力沒有集中,于是無法全神貫注的去思考,導致接下來的答題也出現了失誤。建議你不要有太大的精神壓力,盡量保持情緒穩定,不要思慮過多。在課上保持良好的注意力,一旦有負面情緒出現,一定要盡快調整情緒,不要沉浸在這種負面情緒中。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2018-09-21 08:35:11 我要投訴

      您好,這種情況考慮存在自尊心太強的問題,另外也是由于過于自卑,思慮過多所導致的,另外也考慮你是不是出現上課注意力不集中的情況而導致的回答失誤,建議您要調整自己的狀態,適當的做做深呼吸,放松訓練等都利于您狀態的好轉,上課避免緊張情況過大,多與老師同學交流,緩解您的焦慮情緒,也可以多做一些讓自己積極高興的事情,培養興趣愛好利于您狀態的好轉,增強自信!
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發展等。 幫助網友:10372
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2018-09-21 08:35:18 我要投訴

      你好!你的情況屬于心理因素,老師提問答不上來是很常見的,也很正常的事情,請你不要太在意,那是你當時沒有注意聽講,或當時精神狀態不佳,剛坐下可能是正為剛才沒有回答上來問題而煩惱呢,更沒有聽老師說什么,所以導致第二次回答失利。建議:放松心情,保證充足的睡眠,集中精力上課注意聽課,就不會出現這類問題了。
      
      以上是對“我是不是自尊心太強。今天上課”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張紅剛
張紅剛 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,抑郁癥,焦慮癥,神經衰弱,強迫癥,恐懼癥,心 幫助網友:397
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2018-09-21 08:54:20 我要投訴

      你好,很高興認識你并為你解答。根據你的描述,首先要知道,老師能多讓你回答問題,說明很看中你,希望你能進步。你說的這種感覺是一種羞恥感,每個人都存在這種感覺的,俗話說“知榮辱才能進步”,通過提問你知道了自己的不足的地方,這種羞恥感就能促進你去學習,彌補自己不足的地方,總之,適度的羞恥感是促進進步催化劑,所以,你不要有心理壓力。
      

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