你好，根據你所說的情況來看，首先的話就是說我建議你最好是能夠注意好你的飲食，近期都不要吃一些辛辣上火的食物，還有一個就是注意好皮膚的清潔。
      

      病情分析：
      根據你所說的這個情況來看，你這個情況可能是由于這個上火引起的
      指導意見：
      你的這種情形上看，應該是沒有很大的問題，注意飲食清淡不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述及圖片顯示，這種情況有可能是疹子的表現。
      指導意見：
      像你這種情況可以用點無極膏或者是皮炎平藥膏治療的。最近不要吃辣椒。，飲食要清淡。
      
      以上是對“額頭長很多小疙瘩不痛不癢有點凸起長了快兩天[att”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這可能是痤瘡，是青春期皮脂分泌旺盛引起的。多與熬夜，壓力太大有關。
      指導意見：
      外用過氧苯甲酰凝膠涂抹。忌口辛辣刺激性食物。不熬夜，不飲酒。保持心情愉快。