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有問必答網心理健康科失眠 → 昨晚開始一聽到聲音或驚嚇就感覺到恐懼

昨晚開始一聽到聲音或驚嚇就感覺到恐懼

男 | 29歲 2018-09-20 18:25:11 1人回復 來自

健康咨詢描述: 昨晚開始一聽到聲音或驚嚇就感覺到恐懼,發作時候腦袋不自覺的抽動。昨晚和今天上午發作了好幾次!每次幾秒鐘。發作時候就是想第一次發作的畫面,然后渾身一冷腦袋開始抽動。尤其聽到陌生人說話時候,特別害怕!發作時候都得讓我媽抱著我。在我媽懷里自然就好了!今天上午去的精神醫院大夫給開的鎮定劑啥的中午睡一覺。醒來感覺好多了!但是總感覺有點擔心害怕!

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李啟波
李啟波 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感咨詢 ,人際關系,親子關系,青少年心理健康 幫助網友:6647稱贊:2
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2018-09-20 22:01:38 我要投訴

      你好,根據你的表述。建議你繼續遵醫囑服用鎮定劑一段時間。同時一定要加強鍛煉,增強體質,促進血清素等物質的分泌。增強身體的免疫能力。同時嘗試著去參加集體性的活動,多與他人溝通交流。
      

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