你好，陰道的松緊度與性生活的時間與幅度以及是否分娩時有著直接的關系，如果陰道比較松弛，可以考慮做盆底肌肉的康復訓練，也可以做陰道縮緊手術。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一般產后隨著年齡增大，陰道肌肉彈性下降，使陰道松弛。
      指導意見：
      建議你消除恐懼心理，多做盆底肌肉鍛煉，可以縮肛屏氣活動，增加肌肉彈性，多參加體育運動，必要時可以選擇手術。
      

      你好，很高興為你服務，我根據你的問題怎么樣讓陰道收縮變小，可以用藥物是陰道收縮也可以做縮肛運動。再就是可以做微創做陰道縮緊術。
      
      以上是對“怎樣才能讓陰道收縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您所敘述的這種情況，出現陰道松弛，建議您可以加強盆底肌肉功能鍛煉，有利于縮緊陰道，如陰道松弛較為明顯，必要時也可以選擇縮陰手術治療。
      

      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況，建議你堅持做縮肛運動。深吸氣時收縮肛門，同時收縮腹部，屏住呼吸保持兩到三秒鐘。然后呼氣，放松肛門，休息兩到三秒鐘。在重復進行，一次三到五分鐘。每日兩到三次。
      

      你好，根據你的身體情況可以通過縮肛術，配合局部手術等方法進行綜合性治療日常生活，積極鍛煉身體，均衡飲食，鍛煉身體的健康狀態
      

      病情分析：想讓陰道收縮，平時可以多做一下鍛煉，多做一些提肛運動，促進陰道緊實，這樣既可以鍛煉自己的盆底肌功能，又能改善陰道。
      指導意見。如屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續排尿。如此反復,經過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力，進而恢復緊致。
      
      以上是對“怎樣才能讓陰道收縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！