您好！根據您的描述，您可能是出現了胃炎的情況，建議您做胃鏡檢查，口服嗎丁啉進行治療，注意飲食規律清淡，保持心情舒暢，作息規律。
      

      你好，很高興為你解答，你上面描述的情況是總感覺自己的胃不舒服，但是不痛不癢，會不會是精神因素呢？睡眠也不好，會不會是胃神經功能很亂了？建議你先去醫院做一下胃腸道的檢查，沒有問題的話，就可以去心理衛生科讓他們給你做一個疏導，做一個心理調節。
      

      建議你去醫院檢查一下，因為有些癥狀需要儀器查看一下才比較安全放心。平時多吃些易消化的食物，晚上以喝粥為主，多喝點小米粥養胃。
      
      以上是對“總感覺胃不舒服，不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！