這種情況的話你可以平時自己往上按摩提拉自己的乳房，或者也可以進行手術來達到想要的結果，還有就是可以去美容院去慢慢調理豐胸。
      

      乳房下垂的話，這個可以通過手術來修復，或者是通過鍛煉身體，自己每天按摩，來達到提升的效果，不過手術的話是可以見效比較快的。
      

      一般在哺乳停止后，因為激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，所以就會造成乳房下垂。胸部下垂若是不厲害，且胸部較小的情況下，可以做隆胸手術進行矯正。若是下垂厲害，便可以通過乳房懸吊法進行矯正。乳房懸吊法是在乳暈部做切口，對乳腺進行塑形，將乳腺組織懸吊在胸壁上，達到矯正效果。
      
      以上是對“重度乳房下垂怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！