你好，引起便秘的原因有很多，例如痔瘡，腸麻痹，腸蠕動慢，腸道其他疾病，活動量過少，飲水量過少等，建議治療痔瘡及結腸炎，消除誘因。治療及預防：口服四磨湯或蘆薈膠囊，使用開塞露。a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纖維食物，b少坐多運動，C是順時針按摩腹部，多食瓜子，黑芝麻等含油多的堅果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力，若效果不佳建議去正規醫院肛腸外科治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述這種情況如果大便到肛門口出不來有以下幾種可能，
      指導意見：
      第一是痔瘡太大，第二是大便太干，第三腸蠕動不足，第二腹部肌肉力量不足，建議先檢查一下痔瘡看看到幾期

      病情分析：
      你好：既往是否有有胃病及便秘病史。已確診為結腸炎，目前腹脹、便秘有多久啦。
      指導意見：
      如無胃病便秘病史，建議平時生活要規律，飲食要清淡，多飲水，多食果蔬，減少肉類食物，禁酒、辛辣等刺激性食物，增加戶外活動。
      
      以上是對“肚子脹氣，不舒服，大便秘結”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！