你好，根據你所描述的情況，女性雌激素偏低時不隨便用藥，因為雌激素如果偏高的話，會導致子宮內膜癌的發生。因此，要在醫生的指導下進行用藥。通過食補一些雌激素，是比較健康的手段。日常生活中多吃一些豆類的食品，如黃豆。并且小麥，黑米，洋蔥，扁豆，蘋果，石榴，葵花籽，咖啡和橙汁等這些食物中含有較多雌激素。也可以通過中藥進行調理。
      

      您總是覺得后背上一陣一陣發冷，這個應該是體質虛寒的表現，可以請有經驗的中醫給您開一些溫陽補腎的藥物來調理身體。另外要注意加強體育鍛煉，提升體質，多做一下全身的艾灸治療，能夠很好的祛除體內寒氣。可能雌激素異常，沒有直接的關系。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，雌激素屬于性激素六項中的其中一項，如果有問題會涉及到內分泌以及卵巢功能。
      指導意見：
      指導意見，建議根據你所謂的不好的具體情況，加以調理，缺乏的話可以進行人為的調理，或者飲食多吃富含雌激素的食物，如豆類，奶制品等。
      
      以上是對“雌激素不好，怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你說的這種情況雌雄激情高對身有影響，多吃海帶、豆類、芝麻調理。
      指導意見：
      指導意見綜合你的情況注意不要熬夜和過度勞累，保持心情，忌生冷辛刺激性食物。