根據(jù)你提供的情況，目前你手淫過(guò)度那建議你一定要減少手淫，并且蔬菜水果魚肉蛋奶營(yíng)養(yǎng)均衡，還要保持充足的睡眠，以及適當(dāng)?shù)膽敉怏w育鍛煉癥狀會(huì)逐漸緩解的
      

      病情分析：
      你好，是的，多與自身生活因素的影響，或者是手淫過(guò)度了，逐步的導(dǎo)致自身腎虛了，出現(xiàn)的一系列不適了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要徹底戒掉手淫，注意休息，及早的找中醫(yī)看看，用些自然的中藥治療了，對(duì)癥的話效果很好了，可以自然地恢復(fù)，供參考
      

      病情分析：
      你好。長(zhǎng)期手淫對(duì)身體有影響的。如果你的情況同時(shí)伴有頭暈耳鳴，腰酸需要考慮是腎陰虛。如果伴有怕冷，腰部疼痛。需要考慮是腎陽(yáng)虛。可以讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，不要抽煙喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“可能因?yàn)槭忠^(guò)度，本人眼圈發(fā)黑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！