這種情況就是屬于勞累引起的關(guān)節(jié)肌肉勞損，建議休息減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，可以口服止痛藥物或者外用膏藥。如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服就需要，到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，爬山之后，腿特別感覺(jué)疼痛，已經(jīng)有一個(gè)星期了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況還是運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的，建議你還需要休息一段時(shí)間看看，可以適當(dāng)有點(diǎn)止痛藥緩解一下，應(yīng)該很快就會(huì)好轉(zhuǎn)，最近避免劇烈運(yùn)動(dòng)
      

      可能是過(guò)度的老勞累的問(wèn)題導(dǎo)致的了，另外的話(huà)，有沒(méi)有外力的作用，是不是受風(fēng)，受涼的問(wèn)題導(dǎo)致的了，最好是到院檢查治療
      
      以上是對(duì)“爬山后腿疼怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！