看描述的情況是外傷導致的肩袖損傷，治療主要是休息制動，局部熱敷，適當按摩理療，癥狀緩解后適度活動，可以口服活血化瘀藥物協助治療。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題是雙側的肩周疼痛。晚上特別嚴重。以前有過外傷。
      指導意見：
      根據你的問題描述，這樣的情況表現。如果積極的系統的保守治療效果不好。建議做關節鏡治療。
      

      這種情況要注意軟組織損傷造成的可能，最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據病因進行針對性的治療。平時注意休息
      
      以上是對“肩袖撕裂的治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！