健康咨詢描述: 月經期第二天,學校測五十米短跑,我跑了,會不會有什么影響,我以前是痛經很重要的,但是這次跑完,沒有感覺很痛,是不是有什么問題
你好,很高興為你解答,沒什么問題,這個很正常,每次月經來的感覺會有點不一樣的,之前痛經是因為宮寒,血氣不運行,這次因為運動的緣故,血氣運行所以感覺不一樣,但是還是不建議經期激烈運動的,建議:勞逸結合,經期可以喝黑糖姜茶,可以緩解痛經,幫助經血排除
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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