醫生我想問一下，就是晚上睡覺的時候就心里難受有點煩
女 | 42歲 2018-09-19 13:11:59
2人回復
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健康咨詢描述： 醫生你好，我想問一下，就是晚上睡覺的時候就心里難受有點煩躁，睡不好，隔幾天就有一次。是怎么回事？
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醫生回復區
2018-09-19 13:15:40 我要投訴
根據你描述的情況看。你這種情況有可能屬于輕度的睡眠障礙。建議你平時要養成良好的睡眠規律，避免緊張焦慮。如果你感覺這種狀態影響了你的身體健康和生活。最好去醫院，適當的吃一些助眠的藥物。平時也可以適當的吃點養心安神的中藥來調理。
2018-09-19 13:14:08 我要投訴
你應該去醫院體檢一下心臟和胃有沒有問題，另外也可能跟心情有關系，還要注意有規律的生活，每天定時起居，保證營養，下午不要喝濃茶和咖啡，晚上睡前1小時喝杯熱牛奶，這樣容易睡眠。
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