太嚇人了生完孩子，陰道還總有聲音
健康咨詢描述： 太嚇人了生完孩子，陰道還總有聲音，陰道都松弛了，哎，順產陰道真的松弛嗎？
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病情分析：
你好啊，根據你描述的情況，陰道松弛了，可能會有陰吹的情況，
指導意見：
根據你描述的情況，建議生產后，做產后操，鍛煉盆腔肌肉和陰道功能，可能會減少陰道松弛的可能
咋鍛煉陰道功能啊？
1、立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩半側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動，經過耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態，提高陰道的挾縮機能，藉以掌握夫妻同房時的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。 2、臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復6次，每天一回，可常年不輟。 3、凱格爾練習：凱格爾練習是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法。通過訓練可以提高肌肉收縮能力，提高性快感。
好的，謝謝，要不真的影響性生活
不客氣的，
你好，女子陰道與外界相通，由于腸蠕動，或腹腔壓力過大，可導致陰道，子宮內的空氣排出，就是你說的有響聲，建議你注意外陰清潔衛生，避免勞累，加強營養，避免重體力勞動，定期去醫院復診，以防子宮脫垂。
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你好，根據你描述的信息進行分析，你的情況可能與順產之后，盆底肌肉彈性沒有恢復正常引起的陰道壁松弛，陰道口恢復不良有關，建議你堅持做縮肛運動促使恢復正常。
以上是對“太嚇人了生完孩子，陰道還總有聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就是一緊一松那樣鍛煉啊？
嗯，主要是收縮肛門，
那管陰道。
在肛門收縮的同時，陰道壁也在收縮運動。
好的，謝謝
堅持鍛煉，恢復效果比較好。
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