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有問必答網心理健康科精神分裂 → 前段時間家里發生了一件事情

前段時間家里發生了一件事情

女 | 56歲 2018-09-19 09:51:47 2人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,前段時間家里發生了一件事情,比較大,精神受到打擊,現在這件事已過去,但我大腦中無論如何也不能忘,請問有什么辦法忘掉過去事情、?

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胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2018-09-19 09:56:43 我要投訴

      忘掉是不可能的,但是做到放下是可以的。所謂的放下就是。這件事情對你不再有任何影響了。如果想換下這件事情,那就要好好對自己談一談,我記住他,對我有什么好處?如果沒有任何好處,你還抓住她干什么?
      

李正茂
李正茂 醫師 電話:0854-7612768 擅長: 民族醫藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢點擊按鈕咨詢醫生,已有 537 名網友免費獲得解答)
2018-09-19 13:23:12 我要投訴

      你好!隨著時間的過去,自然會遺忘的,不要過多的思考本問題。
      

本回答由 精神病診治中心 提供、推薦服務有(就診服務、義診服務)
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