如果你有長期頻繁的手淫，會導致你過性生活的時候早泄的。這種情況下需要戒除手淫。如果有包皮過長，可以考慮行包皮環切手術。自己也可以采取一些物理的方法，降低龜頭的敏感性。
      

      根據你上面提供的情況，目前主要癥狀是做愛時間比較短，可能是有陽痿的現象，考慮存在腎虛，建議可以去醫院的男性科，看看，也可以吃點中藥的，金水寶或百令膠囊。
      

      你好，很高興為你解答，你可能有點早泄的癥狀，要理解早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方都需學習，認識重建射精條件反射的必要性和可能性，消除焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，是可以治愈的。
      
      以上是對“怎么樣才能增久一點做愛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多運動鍛煉身體，多吃點補腎的食物，不要手淫就可以改善性能力的
      指導意見：
      如果運動沒有效果的話那就找個中醫調理一下吧，中醫治療這方面的效果還是不錯的
      

      你的情況是屬于早泄的癥狀可能是包皮過長陰莖龜頭敏感前列腺炎等情況造成的建議你做個男性檢查明確病因針對性調理治療