病情分析：
      從你的癥狀，可能是由于最近睡眠質量差，再加上上火，用眼過度等，引起了視疲勞。
      指導意見：
      目前建議，一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間以及良好的睡眠質量，睡前可以適當的運動，比如散步，用溫水泡腳，避免可能會導致上火的食物，比如辣椒，注意用眼，尤其是手機，電腦，電視等，一定要控制，多看遠處，和綠色的植物，做眼部的熱敷和按摩，觀察一下。
      

      應該是結膜炎，是有細菌感染引起的，可用水反復清洗，左氧氟沙星滴眼液滴眼，每日六次，滴眼后閉眼五分鐘，復方新霉素滴眼液滴眼，也可以用妥布霉素地塞米松滴眼液滴眼。嚴重者可口服頭孢類抗生素或者羅紅霉素，同時注意手部衛生
      

      根據你描述的癥狀，不排除是結膜炎或者是視疲勞引起的。盡量減少近距離用眼的時間，注意用眼衛生，勤洗手，局部應用左氧氟沙星滴眼液和玻璃酸鈉眼液點眼。
      
      以上是對“在學校住宿，每天早上醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情況是由于視力不好，再加上上火，睡眠質量差，用眼過度引起的結膜充血，和視疲勞。
      指導意見：
      建議，注意休息，保持心情愉悅，注意用眼，尤其是手機，電腦一定要控制，別揉眼睛，不要吃刺激性的食物，比如，油炸食品，做眼部的熱敷，眼保健操，同時可以點滋潤型的眼藥水，比如貝復舒滴眼液。