首先這個情況的話，第一點說明你年輕，此時的話，交際的時間還比較短，同時可能性格比較內向，容易緊張，所以說出現了這樣的情況，平時適當鍛煉，多交流，這個慢慢，就會，適應著，慢慢就會改變過來。

      病情分析：
      22歲的女性，依據自己的描述考慮自己有自信心不足的情況存在的癥狀的
      指導意見：
      出現這樣的情況建議你平時的時候注意放松自己的心情，積極的鍛煉自己的自信心的就可以的，多和周圍的朋友做做交流的比較好的。慢慢鍛煉就可以改善的。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，從心理學角度考慮，你這是交友恐懼癥。有溝通心率障礙的表現。
      指導意見：
      這種情況一般與家庭的教育，從小的生長環境有關。請問你有沒有受過精神方面的刺激呢？
      以上是對“在公共場合，緊張，不喜歡目光對視”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！