指導意見：
      你好，腰酸這個有可能因為存在腰肌勞損或者是腰間盤突出的問題，這個需要注意平時要多臥床休息，可以考慮多熱敷和按摩腰部的位置，盡量不要長期彎腰，負重，可以局部使用些通絡止痛膏，如果是經常疼痛可以做個磁共振檢查
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮目前情況可能和腰部受涼有關。
      指導意見：
      這種情況的話，需要到醫院骨科行腰椎間盤CT或HRI檢查排除腰間盤突出癥的可能的，平時注意腰部保暖，注意防涼、防潮等，并口服芬迪寧片治療
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的這種情況以及您的年齡，考慮是腰椎間盤問題的可能性大。
      指導意見：
      建議您應該到醫院做個腰椎間盤的CT檢查，根據結果對癥治療。平時要注意休息，避免勞累，防寒保暖，有助于癥狀的改善。
      
      以上是對“上三樓四樓就腰酸，彎腰洗衣服洗幾分鐘就腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！