你好，根據你得描述考慮是不是有什么煩心的事情導致的，建議可以放松一下，不要想一些過于煩心的事情，你現在這個年齡就是好好學習即可，適當鍛煉身體。
      

      你好，你的情況我建議是去醫院檢查一下，做個心電圖看看，注意調節自己的心態很重要，充實自己的生活，注意多和別人溝通，適當運動鍛煉，你這樣可您會傷身的，保持一個健康的生活習慣和良好的心態，注意多休息，好好件查看看，也比較放心，開朗一點，包容一點。
      

      根據您的描述，這種情況有可能是肝陽上亢，肝火旺盛、肝氣郁結引起的。在日常生活中，要養成規律的作息習慣，不熬夜，保持心情舒暢多吃新鮮的水果蔬菜。
      
      以上是對“心里不舒服 自己心里不知道在想什么 胸口悶得慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述考慮考慮可能是心臟方面的問題引起的不適癥狀。
      指導意見：
      像你的這種情況需要去醫院的心內科面診檢查一下和做一下心電圖檢查才能確定診斷的，再根據具體病情給予對癥治療就會好的。
      

      病情分析：
      您好！根據你所說的情況應該考慮是和您的心情有很大的關系。
      指導意見：
      建議您，如果感覺心情不舒服，可以應聽音樂，找朋友玩玩，聊聊天，做做運動等，學會調理好自己的心態。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，首先請問最近是不是煩心事比較多呢？從疾病角度考慮的話甲狀腺功能異常的情況，再有就是考慮心血管系統疾病的表現。
      指導意見：
      如果與最近的心情關系比較大的話，考慮問題不大調整心情。建議抽血化驗個血常規，甲狀腺功能。