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就是運動完大腿還不是很痛

男 | 16歲 2018-09-16 20:16:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 就是運動完大腿還不是很痛，過了一個晚上起來就可以痛了，有什么辦法可以緩解嗎

醫生回復區
富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：83
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2022-11-01 13:00:13 我要投訴

      你好，運動后出現肌肉酸痛的原因多是因為乳酸堆積或者肌肉痙攣等引起，緩解的辦法主要還是休息，配合局部熱敷能促進血液循環，促進代謝物的排出，更快恢復。
      

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