健康咨詢描述: 最近總是頭痛,心理悶,不敢一個(gè)人呆在家里,一個(gè)人的時(shí)候感覺心里空空的,就會亂想,感覺自己活得很累,總想著自己為什么還活著,要是那天檢查出來自己有什么絕癥該多好,我這樣是不是有抑郁癥啊
你好,根據(jù)你的描述,你有明顯的抑郁情緒,抑郁有以下六個(gè)主要表現(xiàn):1.興趣減退甚至喪失2.對前途悲觀失望3.無助感4.感到精神疲憊5.自我評價(jià)下降6.感覺到生活或生命本身沒有意義,甚至有輕生觀念等。抑郁癥的病理標(biāo)準(zhǔn)是抑郁程度嚴(yán)重到足矣影響正常的心理機(jī)能或社會功能受損。同時(shí)持續(xù)至少兩周以上。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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