你好，根據(jù)你描述的情況，一般生完孩子以后，陰道變得松弛。你的這種情況，建議你每天晚上做提肛運(yùn)動(dòng)。也可以到醫(yī)院做盆底肌康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，和男朋友在一起三年了，有你說的陰道變得松弛，平時(shí)要注意鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，不要久坐不動(dòng)，如果沒有改善可以考慮做縮陰術(shù)，有助于改善！
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的情況屬于陰道松弛，你可以做提肛肌運(yùn)動(dòng)，每天2-3次，每次10-15分鐘，堅(jiān)持下去，慢慢的會(huì)改善陰道的松弛狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“怎么樣陰道可以變緊?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您可以時(shí)常做提肛運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      您可以經(jīng)常性的做提肛運(yùn)動(dòng)，幫助盆底肌肉組織恢復(fù)，或者到正規(guī)的醫(yī)院做陰道縮緊術(shù)。希望我的回答對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      你好！看你說的情況，一般同房次數(shù)多了陰道就會(huì)相應(yīng)的變的松弛一點(diǎn)，這個(gè)都屬于正常現(xiàn)象，沒有什么好的辦法使陰道恢復(fù)處女狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你再觀察一段時(shí)間的男朋友變化，如果他真的因?yàn)槟汴幍赖淖兓渎淠悖驼f明他已經(jīng)變心了，而不是你自己的原因。祝你生活愉快！
      

      可以有意識(shí)地對(duì)以恥骨、尾骨肌肉群（即肛提肌）為主的盆底肌肉群進(jìn)行自主性收縮鍛煉，以增強(qiáng)盆底支持張力方法可以提高陰道的收縮能力達(dá)到縮陰效果。
      

      病情分析：
      你好，長期頻繁的性生活，分娩引產(chǎn)刮宮等都有可能造成陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多做鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以經(jīng)常做一些提肛憋尿的動(dòng)作，要長期堅(jiān)持下去，才會(huì)有效果。如果沒有生育要求也可以手術(shù)縮陰。
      
      以上是對(duì)“怎么樣陰道可以變緊?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，陰道松弛建議提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
      指導(dǎo)意見：經(jīng)過耐心鍛煉，即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機(jī)能，可以掌握夫妻同房時(shí)的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。