其他類似問題
醫生回復區
2018-09-16 10:54:36 我要投訴
病情分析：
你好，你說的情況考慮是膝關節或者踝關節韌帶拉傷導致松弛。
指導意見：
建議你近期注意不要劇烈運動，平時注意鍛煉局部肌肉。不會留下后遺癥的，不用太緊張
2018-09-16 11:06
ask86393203qz
追問
那應該如何進行肌肉鍛煉呢，主要是因為每天上課要爬五樓，再加上這是第三次扭傷了，所以比較擔心
2018-09-16 11:17醫生回答：
你好，首先你上下樓梯一定要小心，可以每天練習勾腳尖，蹲馬步，都可以鍛煉膝和踝關節周圍肌肉。
2018-09-16 12:16
ask86393203qz
追問
好的，謝謝
2018-09-16 12:20醫生回答：
不客氣，祝早日康復！
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
