你好，很高興為你解答問題，由于活動后出現的感冒，目前有咽喉疼痛，流涕和嗓子發癢，有痰，這種情況建議最好休息，多飲水，可以口服，蒲地藍口服液，氨加黃敏膠囊。
      

      你好，建議多注意休息，多喝溫水或者新鮮果汁促進新陳代謝，可以吃感冒顆粒和蒲地藍口服液，保證睡眠充足，不要熬夜，飲食清淡，一段時間會有所改善
      

      你好，根據你的問題分析，考慮是著涼后引起的感冒，建議口服速效傷風膠囊和抗病毒口服液，如果有細菌感染，口服阿莫西林或者頭孢克肟，多喝熱的紅糖姜汁水，多休息，避免勞累，祝你健康！
      
      以上是對“我前幾天體育課上完衣服濕了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這個情況應該就是感冒的原因導致的，癥狀一般會在癥狀加重到頂峰的時候而緩慢的緩解。
      指導意見：
      這種情況如果嗓子疼流鼻涕的話，你可以吃點羅紅霉素，二丁顆粒，配合感冒靈一起喝，或者是把感冒靈換成抗病毒口服液，最近一定要多喝水，飲食要注意清淡，多吃新鮮的蔬菜水果。