你好,根據你描述的情況。洗澡盡量把水溫調低一點,是干性皮膚,洗澡水溫太高,會破壞皮膚上的油脂層,導致皮膚的水分流失,就更干,干了就會癢。要改善這樣的問題,就需要補充維生素,促進血液循環。改善皮膚的油性。平時注意增強抵抗力,預防上火,不要吃辛辣刺激,油膩的食物,按時作息,避免勞累,吃新鮮水果蔬菜,補充維生素。
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