考慮是腰椎引起的，就會出現腿部不適，需要明確診斷，與受涼受累也有關系。建議你到醫院做腰椎的ct檢查，或是拍片檢查，可以明確診斷病因，根據檢查的結果按醫囑及時的對癥治療，避免延誤病情。
      

      根據你的描述，考慮不一定是痛風，痛風主要是關節病變。建議你去醫院進行檢查，根據醫生指導進行治療。平時可以吃低嘌呤的食物，多飲水，多吃蔬菜水果，這樣可以緩解尿酸高的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況考慮，通風病引起的癥狀可能性比較大。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，清淡飲食，多喝水，避免吃辛辣刺激性食物，避免吃含高嘌啉食物，必要時去醫院進一步檢查，化驗尿酸，服用秋水仙堿，中藥治療。
      
      以上是對“我兩大腿外側筋換著痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，大腿兩側筋換著疼，不能正常上下樓
      指導意見：
      建議，根據你的情況，尿酸高，537，考慮和尿酸高，有一定的關系，建議吃點藥降尿酸試試